stay-vacation/ new things。

This week was my stay-vacation. Got to catch up with friends over coffee, and got to try few               new things!

1. Donated Blood:

About a year ago, I went to donate blood for the first time, yet my hemoglobin was too low so I didn’t succeed. But then on Monday, I finally was able to successfully donate! The people at the clinic were kind and the environment was very welcoming. I learnt that my blood type (O+) could donate to all four positive types, which was interesting and nice. More then I’d expected, I felt very tired afterwards, and it reminded me of the importance of healthy body. With dancing and being physical all the time, I don’t know how often I can do this, but I definitely want to donate again.

2. Capoeira:

When I was student at Rotterdam Dance Adademie (Codart), Capoeira was offered during the workshop week as one of the option, but before I even had a chance to find out what exactly this was, it got completely full! Even though I was happy at the time to take different option/ classes, it did leave me curiosity. So when I recently saw unbelievable deal on Groupon, 10 Capoeira classes for $19 at Axe Capoeira Toronto, I had to go for it! At first, I thought… what did I bring myself into? Mainly because I couldn’t commit to take intro class, which required registering for couple weeks in a row,       so I went into a drop in class and the level of the class was way higher then I was capable of doing.     But that was only the first impression. The instructor was kind and helpful that he gave me separate/ more basic materials to work on, which I got a lot out of, and the people in the class were super friendly. I have nine more classes left and I hope to go back when the schedule is not too crazy, and find a little more about it!

3. Craniosacral Therapy:

Beautiful dancer friend Kate Holden has been practicing in Craniosacral Therapy, and I got to take her treatment on Friday. This was the first time I got this style of treatment done and it was very deep and magical! It was very gentle and calm, but I felt my internal body shifting and being adjusted, and all the clogged places opening. After the treatment, I realized how much my body was craving to rest. It’s always too easy to just keep going and not taking time to listen to what the body really needs, so this was wonderful. It was also inspiring to find Kate not only an amazing dancer but also a great therapist, and to see her spreading out her interest and talent… Thank you Kate!

From next week on, I’ll slowly start spending more time in the studio, starting with remounting some materials towards Nuit Blanche. It felt so far away at first but its coming up!

今週はstay-vacation。直訳すると滞在休暇?つまり休暇として過ごした週でした。お友達と会って   近況報告しあったりした他にも、新しい体験がいくつか出来ました。

1. 献血:

丁度1年程前に始めて献血に行ったものの、ヒモグロビン値が低過ぎて献血できませんでした。       月曜日に再チャレンジして来たら、今回はちゃんと成功!クリニックの人達は暖かい雰囲気迎えてくれて、記念品のピンまで頂いちゃいました。私の血液型であるO+はプラスであれば他4つの血液型の人に適応出来るという豆知識まで教えてもらい、なんだか有意義な経験でした。でも想像以上に      疲労感が数日間抜けず、貧血気味ってこういうことかぁ、と改めて健康な身体の大切さに触れられた気がします。踊りはやっぱり身体が基本ですし、頻繁というわけにはいきませんが、また機会を作り献血できれば、と思っています。

2. カポエイラ:

オランダに在学中の時、ワークショップの週があり、その選択のひとつであったカポエイラの   クラス。その存在が何なのかも分かる前に大人気で一杯になり、当時は他に受けたいクラスがあったので悔しい思いはしませんでしたが、結果、凄く興味が残りました。なので最近になってGroupon より市内にあるAxe Capoeira Torontoの10回クラス券が$19で売っているのを見て、これぞ  チャンス!と思い購入。初心者クラスは数週間続けてサインアップしなければならないという事で、普通のクラスに参加したんですが、あからさまにレベルが高過ぎて、実はちょっと行った事を後悔。でもそれは第一印象だけで、インストラクターの方が本当に親で、個別にベーシックな事を教えて もらい練習出来たので、お陰で色々と得る事が出来ました。クラスの雰囲気もフレンドリーで、まだクラス券が9回残っているので、スケジュールと相談しつつ、また行ってみる予定です。

3. Craniosacral Therapy:

クラニオ・セイクラルというトリートメント方法をダンサー仲間でもあり友人のKate Holdenが  セラピストの資格を取得中、という事で金曜日に受けさせてもらいました。クラニオ・セイクラルは初体験だったのですが、深く、魔法にかけられているような体験でした。実際身体に触られるのも すごく軽く繊細なのですが、身体の中を整体されて いる様な、詰まった部分をすべて開いてくれている様な感覚でした。トリートメントの後に気付かされたのが、身体が休息を欲していた事。つい色々とやりたい気持ち重視してしまいがちで、身体が発している休みの必要性にも、もっと目を向けないとなぁと思わされました。あと、ダンサーとしても本当に素晴らしく尊敬しているKateが、他の分野でも興味や才能を生かしているのをみて、良い刺激を受けさせてもらえました。

来週からは少しずつまたスタジオでの時間が増え、まずは来月末にあるNuit Blanchへ向けての   振り付けの復習から始まります。まだずっと先のイベントに感じていましたが、気付けば     もうすぐです!

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